Egy segítő kapcsolat, mely a kölcsönös bizalmon alapul; a legfontosabb, hogy a kliens által hozott elakadást, problémát vagy akár kitűzött célt a beszélgetések során a coachee megoldja/elérje célját vagy legalább változást érjünk el a viselkedésében vagy segítséget nyújtsunk a helyzet átkeretezésében. Jövőfókuszú segítő foglalkozásról van szó, a múlttal csak addig foglalkozik a coach (és a kliens) amíg meg nem érti a jelen eseményeit és a kliens jelenlegi viselkedését.
Kérdések segítségével a coach ebben mutat utat a kliensének, a folyamat relatív rövid, egy coaching folyamat 5-10 alkalmas szokott lenni általánosságban, melyeket vagy hetente vagy kéthetente tartanak meg személyes és online formában egyaránt.

Kiemelten fontos megemlíteni, hogy a coaching nem terápia és nem tanácsadás. A pszichoterápia egy sokkal szigorúbb keretrendszerre és szabályrendszerre épül. A pszichoterapeuta többek között komoly lelki problémákkal küzdő személyekkel foglalkozik. Mivel én még képzésben lévő pszichológus hallgató vagyok, ezért számomra rendkívül fontosak a kompetenciahatárok betartása. Mentális zavarral diagnosztizált egyént nem áll módomban fogadni, hiszen számára a legjobb a professzionális segítség.

Megértésedet köszönöm!